MERAK ETTİKLERİNİZ

SAĞLIKLI YAŞAM
ARALIKLI ORUÇ DİYETİ: INTERMİTTENT FASTİNG

ARALIKLI ORUÇ DİYETİ: INTERMİTTENT FASTİNG

Zayıflamak uğruna ne kadar bir süre aç kalabilirsiniz? ...

Devamı
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ NASIL KUVVETLENDİRİRSİNİZ?

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ NASIL KUVVETLENDİRİRSİNİZ?

Mevsim geçişleri, yoğun iş, okul, ev yaşamı derken ...

Devamı
AĞRILAR İÇİN DOĞAL ÇÖZÜMLER

AĞRILAR İÇİN DOĞAL ÇÖZÜMLER

Ağrılarınız var ve ilaç kullanmaktan yana değil misiniz? ...

Devamı
SARKOPENİ NEDİR? NASIL ÖNLENİR?

SARKOPENİ NEDİR? NASIL ÖNLENİR?

İlerleyen yaşa bağlı olarak ortaya çıkan sarkopeni yani ...

Devamı

ZAMAN KAZANDIRAN FİKİRLER

EKSPRES

İyi Fikirler

PÜF NOKTALARI
YAZ GELMEDEN AMELİYATSIZ GÜZELLEŞİN…

YAZ GELMEDEN AMELİYATSIZ GÜZELLEŞİN…

Doğal yaşlanma artık tarih olmak üzere, yeni trend ameliyattan ...

Devamı
KARAHİNDİBA ÇAYI VE SAĞLIĞA FAYDALARI…

KARAHİNDİBA ÇAYI VE SAĞLIĞA FAYDALARI…

İbn-i Sina’nın bitkisi olarak da bilinen ve faydaları saymakla ...

Devamı
AĞIZ KOKUSU DERDİNE SON!

AĞIZ KOKUSU DERDİNE SON!

Ağzınız koktuğu için toplum içinde rahatlıkla konuşamıyor musunuz? Ağız ...

Devamı
BU BESİNLER OKULDA BAŞARIYI ARTIRIYOR

BU BESİNLER OKULDA BAŞARIYI ARTIRIYOR

Beslenme ile okul başarısının arasında bir ilişki yok demeyin. ...

Devamı

SAĞLIĞIMIZIN KORUYUCULARI

MUCİZELER

LEZZET DÜŞKÜNLERİNE ÖZEL

GURME

SOSYAL MEDYA FENOMENLERİYLE HİNDİ PİŞİRDİK

Seyahat ve sağlıklı yaşam alanında hikâyeleriyle binlerce kişiye rehberlik eden sosyal medya fenomenleri, Güzel Yaşa mutfağında bir araya geldi. Şef Efe Çakıroğlu’nun önderliğinde, bir yandan hindi pişirmenin püf noktalarını öğrenirken bir yandan eğlenceli vakit geçirdiler.

KESTANE

Tarih boyunca kimi zaman yoksul halkın öğüterek un olarak kullandığı kış günlerinin lezzetli mi lezzetli atıştırmalığı kestane, sofraları hangi formuyla süslerse süslesin lezzetiyle adeta baştan çıkartıyor.

Devamı >

HİNT MUTFAĞININ DÜNYAYA ARMAĞANI: KÖRİ

Et yemeklerinin lezzetli eşlikçisi köri, Hint ve Güneydoğu Asya mutfağının gastronomi dünyasına mirası ve adeta bir şifa kaynağı.

Devamı >

SOĞUK GÜNLERİN SICAK LEZZETİ TARHANA

Özellikle soğuk kış günlerinde içimizi ısıtmak için dumanı üzerinde bir tarhana çorbası gibisi var mı? Her nerde rastlarsak rastlayalım bize anne şefkati ve özlemini hatırlatan aynı zamanda benzersiz bir şifa kaynağı.

Devamı >

HEM SAĞLIKLI HEM PRATİK

Sadece 100 gr ton balığı yiyerek günlük tüketilmesi gereken protein miktarının yaklaşık yüzde 30-40’ını karşılamak mümkün.

Devamı >

LIFESTYLE

PINAR LEZZET FİKİRLERİ

PINAR’LA MUTFAKTA
DÜNYADAN