Geri Geri Yürümenin Sağlığa Etkisi
Spor salonunda ya da açık havada spor yaparken bazılarının geri geri…
İYİ BESLEN, İYİ HİSSET
Spor salonunda ya da açık havada spor yaparken bazılarının geri geri…
Yaşları 6 ila 18 arasında değişen, çocukların ebeveynlerinin en sık sordukları…
Eğer 40 yaşın üzerindeyseniz ya da bu yaşa yaklaşıyorsanız veya yaşlanmanın…
Hashimoto, bağışıklık sistemimizin tiroid bezine saldırdığı ve tiroid hücrelerinin işlevini kaybettiği otoimmün…
Birçokları için sabah kahvesi pazarlık konusu olmayan bir ritüeldir. Ancak anne…
Hepimizi artık uzun yaşamak da dahil olmak üzere genel sağlık için…
Sarımsak lezzetinden vazgeçemeyenler bu sosları çok sevecek, üstelik yapımı son…
100 Kalori Altında Enfes Atıştırmalıklar Atıştırmalıklar her zaman zararlı olmak…
Hindi denilince akla kırmızı aksesuarlarla süslü yılbaşı sofraları gelir. Halbuki…
Buzdolabında sakladığınız peynirin mavi-yeşil küfle kaplandığını ya da kaygan ve…
Yüksek kakao içeriğine sahip bitter çikolata, bulabileceğiniz en iyi antioksidan…
Eti nasıl seviyorsunuz; az pişmiş, orta, iyi pişmiş? Dana eti,…
2024 Paris Olimpiyat oyunları unutulmaz mücadeleler, madalya heyecanı ve rekorlarla…
Uzak Doğu mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden noodle, farklı çeşitleriyle damaklarda şölen yaratıyor. Noodle çeşitlerinin yanı sıra, size enfes bir hindili noodle tarifi de veriyoruz!
Eylül demek denizlerde hummalı bir koşuşturmanın başlaması demek. Zira av yasağı bitti. Mevsim ‘Denizden babam çıksa bile yerim’ diyenlerin mevsimi şimdi. Peki ama ağlardan sofralarımıza ulaşan balıkları nasıl pişirmeli?
Besin değeri yüksek, protein zengini, sağlıklı beslenme listelerinin ilk sırasında. Yumurtadan bahsediyoruz elbette. Besleyici ve doyurucu yumurtayı farklı şekillerde pişirip lezzetine lezzet katmak mümkün. İhtiyacınız olan biraz yaratıcılık.
Şüphesiz balığın en lezzetli pişirme yöntemlerinden biridir tava. Tava yaparken Akdeniz’in sağlık dolu mutfağına özgü zeytinyağlarının kullanımı, balığın lezzetini kaybetmemesi açısından oldukça önemli.
Karbonhidrat mı Yağ mı? Erkekler ve kadınlar için en iyi kahvaltı…
Break dans kadar görsel açıdan çarpıcı ve fiziksel açıdan zorlayıcı olan…
Avokado, sağlıklı yağlar ve lif de dahil olmak üzere önemli bir…
Ne kadar iyi yaşlandığınızı bilmek ister misiniz? Tek ayak üzerinde durmayı…
Pek çoğumuz kişilik testleri yaptırmaya bayılıyor. Peki sizce kişilik tipi testle…
Reddedilmek acı verebilir, ancak neden reddedildiğinizi bilmemek çok daha can sıkıcı…