40’TAN SONRA SPOR
Sporu hayatımıza dahil etmek her uzmanın altını çizdiği bir konu. Peki bunu için bir yaş sınırı var mı? Mesela 40’ından sonra profesyonel gibi koşup, hareket edebilir miyiz? Yoksa kendimizi riske mi atarız? Soruların cevabını Op. Dr. Selim Muğrabi veriyor. Spora başlamaya karar veren 40 yaş civarı bir kişi neler yapmalı? Adım adım spora giden yol…