Malzemeler Pınar Milföy 2 Adet Kırmızı Elma 50 g Toz Şeker 55 g Krema 25 g Tereyağı Hazırlanışı Şekeri tavaya koyun eritin. Esmerleştiğinde spatula ile karıştırarak kremayı ilave edin kenara alın. Tereyağını ekleyip karıştırın. Elmanın kabuklarını soyun çekirdek kısmını alın ve dilimleyin. Tavadaki karamelin üzerine elma dilimlerini sıralayın. Milföy hamurunun birkaç yerine çatal batırın ve…
Malzemeler Pınar Karides Üç Adet Çanak Enginar 1 Adet Küp Doğranmış Kuru Soğan 1 Adet Limon Suyu 1 Tutam Şeker 1/2 Adet Kırmızı Dolmalık Biber 1/2 Adet Sarı Dolmalık Biber 7-8 Dal Maydanoz 2 3 Dal Kekik 1 Adet Salatalık 4-5 Adet Cherry Domates 2 Yemek Kaşığı Elma Sirkesi 1 Diş Ezilmiş Sarımsak 1 Adet…
Ömür uzuyor, nüfus yaşlanıyor… hayatımıza Alzheimer gibi daha önce bilmediğimiz, görmediğimiz, büyüklerimizde deneyimlemediğimiz konular giriyor… Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) rakamlarına göre, 65 üstü nüfusun toplam nüfus içindeki oranı (2014) %8’den, %8,8’e (2018) yükseldi. Kısacası tırmanışta, 2023’de %10,2, 2030’da %12,9 olacak. Belki kim öle kim kala diyorsunuz, bu satırları okurken… Unutmayın bizi yakalamasa çocuklarımızı yakalayacak. Tırmanışı…
Yaş almayla birlikte beyazlayan saçlar normal karşılanıp, karizma hanesine “+” olarak eklense de, genç yaşta saça düşen beyazlar övgüye mazhar olmuyor. Saç bakımı yapmak da çözüm olmuyor. Her çıkan beyaz teli tek tek koparmak yerine size neden böyle oluyor diye anlatmamızı ister misiniz? NEDEN ERKEN BEYAZLAR Farklı nedenleri var. Genetik faktörlerin yanı sıra sağlıksız beslenme…
Kendileri küçük yetenekleri büyük tohumları beslenme programınıza henüz dahil etmediyseniz daha fazla beklemeyin. AYÇEKİRDEĞİ Tuzsuz tüketildiğinde içeriğindeki fitosteroller kötü kolestrol seviyesini düşürür. Antioksidan zenginidir. Yüksek E vitamini içerir. Yaralanma durumlarında kanın pıhtılaşmasına yardımcı olur, iyileşme sürecini hızlandırır. Tohumlarında bulunan selenyum hücresel hasarı onarmaya yardımcıdır. Kan dolaşımını artırır. Kardiyovasküler hastalıklara karşı koruma sağlayan betain içerir. KENEVİR…
Sarımsak! Sağlığı korumaya destek olur, virüslerle savaşır, bakterilerin yok edilmesine yardım eder, doğal bir antibiyotiktir, sık tüketen kolay kolay hasta olmaz… Güçlü aromaya sahip şifa kaynağı bir besin olan sarımsak her derde deva. Sarımsak pişirildiğinde özelliklerinin bir kısmını yitirse de taze veya çiğ olarak tüketildiğinde sağlığı korumaya yardımcı oluyor. Bakteri, virüs ve mantarların da düşmanı…
Fonda hafif bir melodi, yalnız Kovboy at üstünde ıssız topraklarda ilerler. Ne zaman bir şey yok deseniz sağdan soldan, aşağıdan yukarıdan Kızılderili, kanun kaçağı ya da başka bir tehlike çıkar. Müzik tempolu, başrolde Kovboy tehlikeyi elinin tersiyle savuşturur… Biraz sonra küçük bir mola, ufak bir kamp ateşi… ne yediğini anlamadığımız bir beslenme saati!… Kanun kaçakları,…