Kronik Yalnızlık

Herkes zaman zaman kendini yalnız hissedebilir; örneğin yeni bir okula başladığında veya farklı bir şehre taşındığında, çocuklar büyüyüp kendi hayatlarını kurduğunda ya da sevilen birinin kaybının ardından…  Ancak bazı insanlar yalnızlığı sadece geçici bir dönem olarak değil, kronik olarak yaşamayı tercih ediyor. Araştırmalar, bu tür yerleşik yalnızlığın sağlığımız için iyi sonuçlar vermediğini ve hatta beynimizi…

Artık Çocuklar Yer Fıstığı Yiyebilir

Yer fıstığı çocuklar arasında en yaygın gıda alerjilerinden biri. Ancak yeni araştırmalar bu durumun nasıl değiştirilebileceğine ışık tutuyor. Araştırmacılar, çocukların bebeklikten beş yaşına kadar düzenli olarak yer fıstığı ürünleriyle beslenmesinin, ergenlik döneminde yer fıstığı alerjisi oranını %71 gibi önemli bir oranda azalttığını söylüyor. Bu durum, çocuklar birkaç yıl boyunca yer fıstığı ürünleri yemediğinde veya bunlardan…

Evdeki Kimyasallardan Nasıl Kurtulacağız?

Kimyagerler 1930’larda hayatı kolaylaştırmak için PFAS’ı icat ettiler: Yapışmaz tavalar, su geçirmez giysiler, yağa dayanıklı gıda ambalajları ve leke tutmayan halılar PFAS sayesinde mümkün oldu. Çevremizde ve vücudumuzda son derece kalıcı oldukları için “sonsuz kimyasallar” olarak da bilinmekte olan PFAS ile bağlantılı olduğu tespit edilen sağlık risklerinin artması, bu kimyasalların kullanımıyla ilgili endişelerin artmasına neden…

Gebelikte Lazer Epilasyon Yapılır Mı?

Yaz ayları geldi, tatil mevsimi başladı. Hava sıcak, deniz ve havuz sezonu açıldı. Anne adaylarının kafasında istenmeyen tüylerden kurtulma konusunda şüphesiz pek çok soru işareti var. Hamileyken vücudunuz hormonlarla dolup taşar. Daha yüksek östrojen ve androjen seviyeleri, özellikle üçüncü trimesterde, daha önce hiç görünmeyen yerlerde tüylerin çıkmasına neden olabilir. Karnınızda, yüzünüzde, boynunuzda, göğüslerinizde ve kollarınızda…

Valizdeki Ayrıntılar Seyahati Tamamlar

Bütün sene çalıştınız ve sonunda tatilinizi organize ettiniz, biletler de tamam. Her şey en ince ayrıntısına kadar düşünüldü. Pekiyi ya valiziniz? Seyahate çıkmadan önce bir telaş sarar herkesi. Hangi valizi kullanmalıyım? Hangi giysilerimi yanıma almalıyım? Beraberimde kaç çift ayakkabı götürmeliyim? Bunlar gibi birçok soru kafanızı meşgul ederken ufak tefek unsurlar unutuluverir. Oysa ayrıntılardır konforu getiren……

Covid mi, Bahar Alerjisi mi, Soğuk Algınlığı mı?

Yaz geldi ama bahar alerjisi olan birçok insan hala öksürükten ve burun akıntısından şikayet etmeye devam ediyor. Mevsimsel alerji semptomları, koronavirüsün erken belirtileri ya da sıradan bir soğuk algınlığı arasında ayrım yapmak zor; peki biz ne yaşıyoruz? Sizler için uzman görüşlerini derledik… Belirli semptomlara dikkat etmekte fayda var. Son günlerde çoğu insanda hapşırık ve burun…

Kızarmanın Tek Nedeni Utanmak Olamaz

Cilt kızarması utanç, endişe veya sıcak havada terlemenin görsel bir işareti olabilir. Bununla birlikte, cildin sık sık kızarması altta yatan bir sağlık sorunun belirtisi de olabilir. Cilt kızarması, cildin hemen altındaki yüzlerce küçük kan damarı genişlediğinde ortaya çıkar. Bu kan damarları genişlediğinde, hızla daha fazla kanla dolar ve cildin kırmızı, pembe veya çevredeki bölgeden daha…

Espressolu Muffin

Malzemeler 4 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı (oda sıcaklığında) ⅓ fincan şeker 250 gr bitter çikolata, iri kıyılmış 1 su bardağı un 1 yemek kaşığı toz espresso 3 büyük yumurta 1 paket vanilya Bir tutam tuz Damla çikolata Hazırlanışı: Fırını önceden 180 derecede ısıtın. Standart bir muffin kalıbının 6 kabına tereyağı sürün ve toz şeker serpin;…

Aşkı da mı Yapay Zeka Bulsun?

Yapay zekanın ilk hamleyi yapmanıza yardım etmesine izin verir miydiniz? İyi ya da kötü, yapay zeka hayatımızın içinde. Öğrencilere ödevlerinde yardım ediyor, hastaların tedavisinde doktorlara asistanlık yapabiliyor. Peki ya aşkı bulmanıza yardımcı olabilir mi? Girişim dünyasında gün geçmiyor ki farklı ve yenilikçi bir projeyle karşılaşmayalım. Bunlardan biri de eski bir Uber yöneticisinin kurduğu Volar. İspanyolca’da…