Yağın Sağlıklısı Olur Mu? Yağlarınızı daha sağlıklı hale getirmek gerçekten mümkün mü? Yeni tamamlanan bir çalışmada, araştırmacılar obezite hastaları için uzun süreli egzersizin bazı şaşırtıcı faydalarını ortaya çıkardılar. Kendini spor salonuna adamış bir müdavim olmanın vücudunuz için sadece kalori yakmaktan daha fazlasını yapıyor olabileceği ortaya çıktı; egzersiz yapmak yağ dokunuzun doğasını değiştiriyor olabilir. Genellikle yağın…
Dünya çapında 5 milyar insanın 4 temel besin maddesinden yoksun olduğunu biliyor musunuz? Peki bu besin maddeleri hangileri? detaylar içeriğimizde. Son araştırmalar küresel yetersiz beslenmeyle ilgili şaşırtıcı bir gerçeği ortaya çıkardı: Dünya çapında milyarlarca insan beslenmelerinde bazı temel vitamin ve mineralleri yeterince alamıyor. Bu yaygın “gizli açlık”, dünya nüfusunun üçte ikisinden fazlasını etkiliyor ve potansiyel…
Daha fazla brokoli, karnabahar, lahana ve Brüksel lahanası yemek kan basıncını düşürmenin anahtarı olabilir mi? Yeni bir çalışma, turpgillerden sebzelerin tüketilmesinin, özellikle kan basıncı hafif derecede yüksek olan orta yaşlı ve yaşlı yetişkinler için kardiyovasküler sağlık üzerinde önemli bir etkiye sahip olabileceğini öne sürüyor. Araştırmacılar, turpgil sebzelerin diğer sebze türlerine kıyasla kan basıncı üzerindeki etkilerini…
Malzemeler: 1 adet levrek 1 adet patates 2 adet kuru soğan 2 adet kereviz sapı 2 diş sarımsak 2 adet defne yaprağı 2 yemek kaşığı tereyağı 100 ml krema Dereotu, Maydanoz Tuz, karabiber Hazırlanışı: Bir soğanı soyun ve bütün bırakın, diğerini küpler halinde kesin. Patatesleri ve kereviz sağlarını soyup küp küp kesin. Balık suyu elde…
– Ağrı, sinir hücreleri hasarı algıladığında ve yorumlanması için beyne sinyaller ilettiğinde ortaya çıkar. – Herkes ağrıyı farklı hisseder, bu da doktorların ağrıyı tanımlamasını ve tedavi etmesini zorlaştırır. – Beyin taramalarını kullanan yeni bir çalışma, gama salınımlarının – ağrı algısıyla bağlantılı beyin dalgaları – farklı insanlarda farklı zamanlama, frekans ve konuma sahip olduğunu buldu. –…