Üstelik vegan + glütensiz Malzemeler: 4 büyük patates 1 bardak Hindistan cevizi sütü ¼ bardak akçaağaç şurubu ¼ bardak eritilmiş Hindistan cevizi yağı 1 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi 1 çay kaşığı vanilya 1 çay kaşığı tarçın 1 çay tuz Üzeri için: ½ su bardağı kıyılmış ceviz ⅓ fincan glutensiz…
Break dans kadar görsel açıdan çarpıcı ve fiziksel açıdan zorlayıcı olan çok az stil var. Yer çekimine meydan okuyan dönüşleri, akrobatik taklaları ve karmaşık ayak hareketleriyle izleyenleri büyülüyor. Bununla birlikte, BMJ Case Reports dergisinde yayınlanan yakın tarihli bir çalışma, kafa üzerinde dönen break dansçılarının çoğunluğunun, kafa derilerinin üst kısmında tümör benzeri büyük bir büyüme geliştirme…
Diyabet hastasıysanız, cilt bakımı aklınızdaki ilk şey olmayabilir. Muhtemelen daha çok kan şekerinizi kontrol altında tutmaya odaklanmışsınızdır. Ancak diyabet ile mücadele ederken cilt bakımınızı ihmal etmemelisiniz çünkü, diyabetli kişiler, yüksek kan şekeri ve zayıf dolaşım nedeniyle belirli cilt rahatsızlıklarına daha fazla yatkındır. Ciltleri çok kuru ve hatta çatlak olabilir; kırmızı ve pul pul görünebilir. Diyabetik…
Avokado, sağlıklı yağlar ve lif de dahil olmak üzere önemli bir besin kaynağı. Son derece besleyici olmasının yanı sıra hem tatlı hem de tuzlu birçok tarifte kullanılabiliyor. Bu da onu el altında bulundurulması gereken akıllı bir malzeme haline getiriyor. Bazıları avokadoyu meyve, bazıları ise sebze olarak tanımlasa da, avokado aslında bir meyve. Tarçın ağacını da…
Anksiyete sorunu yaşıyorsanız, anlık semptomları yönetmeye yardımcı olmak için kullanabileceğiniz stratejilerin yanı sıra tekrarlayan sorunlarla mücadele etmek için uzun vadeli önerilerimiz var. Anksiyete, en kısa tanımıyla, vücudun gerçek veya algılanan tehlikeye verdiği tepkidir. Her insanın zaman zaman karşılaştığı doğal bir süreçtir. Anksiyeteyi çoğunlukla bir endişe, gerginlik veya huzursuzluk hissi için genel bir terim olarak kullanırız.…