Sıcak bir duşun rahatlatıcı etkisi sır değil. Peki sizi rahatlatan bu sıcaklığın saçınız ve cildiniz üzerindeki etkisi nedir? En sık sorulan soruları dermatologlar yanıtladı. Soru: Sıcak duş almayı seviyorum, ancak cilde ve saçlara zarar verebileceğini duydum. Bu doğru mu? Sıcak bir duşun rahatlatıcı olabileceği bir sır değil: Ağrıyan kasları ve eklemleri yatıştırabilir, ruh halinizi iyileştirebilir…
Sağlık ve beslenme söz konusu olduğunda yumurtanın karmaşık bir geçmişi var. Bazen “mutlaka tüketilmeli”, bazen “dikkatli olunmalı çünkü…” diye başlayan açıklamalar okuyoruz. Araştırmacılar bir kez daha yumurtayı “iyi” sepetine koyarak, bu tartışmalı kolesterol kaynağının beynimiz için düşündüğümüzden daha yararlı olabileceğini ifade ediyorlar. California-San Diego Üniversitesi’nden bir ekip, her hafta yumurta yiyen yaşlı kadınların zaman içinde…
Dikkat ettiniz mi, siz gülümsediğinizde karşınızdaki de gülümsemeye başlar. Kaşlarınızı çatarsanız, o da çatar. Bu, aslında karşımızdakini anlamamıza yardımcı olan bir bilinçaltı tepkisi. O zaman sevinç, üzüntü, öfke ve diğer duygular bulaşıcıdır diyebilir miyiz? Tabii bu duygusal virüsler neşe saçabildiği gibi ruh sağlığımızı bozan kötü duygularla bizi enfekte edebilir. Yeni bir araştırma, bazı insanların bilim…
Yorgunken ya da sinirliyken bir konu hakkında ani karar vermek ya da konuşmak genellikle olumsuz sonuçlar verir. Çünkü böyle durumlarda siz uyanıkken bile aslında beyniniz uyuyordur. Bunu önlemek için “…üzerinde biraz uyumak iyi olacak” deriz. Peki uyku neyi değiştirir, gelin birlikte öğrenelim. Zihinsel olarak yorulduğunuzda beyninizin bazı kısımları uykuya dalıyor, bu durum duygularınız ile karar…
Malzemeler: 500 gr bal kabağı (kabukları soyulmuş ve dilimlenmiş) 1 su bardağı toz şeker 2 çay kaşığı tarçın 3 adet karanfil 1 çay kaşığı nişasta Tart Hamuru 100 gram soğuk tereyağı (küp küp kesilmiş) 2 yumurta sarısı 1 çay bardağı pudra şekeri 2,5 su bardağı un Hazırlanışı Tart hamuru için un ve pudra şekerini bir…