Gıdalar, cilt güzelliğinden yaşlanmaya, saç dökülmesinden diyabete birçok konunun gidişatını olumlu/olumsuz yönde değiştirme gücüne sahip. Güzel Yaşa, okurlarını gıda farkındalığına davet ediyor!
İyi uyku için...
İyi gelenler
Muz, bal, kiraz, badem
Dikkatli tüketin
Fast-food, gazlı içecekler, kahve
Cilt güzelliği için..
İyi gelenler
Fındık, fıstık, badem; avokado, balık, çilek
Dikkatli tüketin
Fast-food, noodle, makarna, şekerlemeler, çikolatalı pasta
Zihin için...
İyi gelenler
Yulaf, yeşil yapraklı sebzeler, ceviz, balık, nohut ve kuru fasulye gibi bakliyatlar
Dikkatli tüketin
Fast-food, şekerli gıdalar, hamur işleri, gazlı içecekler
Kanserle savaş için…
İyi gelenler
Brokoli, limon, çilek, böğürtlen, yabanmersini gibi orman meyveleri
Dikkatli tüketin
Şekerlemeler, hamur işleri, cipsler, kurabiyeler, patates kızartması
Dişler için…
İyi gelenler
Elma, havuç, kivi, soğan, süt ürünleri
Dikkatli tüketin
Alkol, gazlı içecekler, şekerli besinler
Soğuk algınlığı için…
İyi gelenler
Sarımsak, tavuk suyu çorbası, bal, turunçgiller, zencefil
Dikkatli tüketin
Mısır, kızartmalar
Saç dökülmesi için..
İyi gelenler
Tatlı patates, yumurta, ceviz, ıspanak, badem yağı
Dikkatli tüketin
Alkol, fast-food, şekerli yiyecekler
Diyabet için…
İyi gelenler
Tarçın, avokado, yeşil yapraklı sebzeler, ceviz, çilek, böğürtlen, yabanmersini gibi orman meyveleri
Dikkatli tüketin
Şekerli gıdalar, kızarmış patates, üzüm
