Ferah, lezzetli, sağlıklı… Her gün ananas tüketmek için o kadar çok sebebiniz var ki!
Kansersavar…
İçeriğinde bulunan “bromelain’ maddesi” akciğer, bağırsak, yumurtalık ve cilt kanserlerinde tümörlü hücre gelişimini durdurmaya yardımcı olur.
Diyet dostu
Oldukça düşük bir kaloriye sahip olmasının yanında içerdiği yüksek enerji oranıyla da göz dolduran ananas, vücutta yağların birikmesini engeller. İştahı kesen ve uzun süre tokluk hissinin devam etmesine de yardımcı olan ananas, bu özelliği nedeniyle diyetlerin gözbebeğidir.
Pırıl pırıl bir cilt için..
İçinde bulunan yüksek orandaki C vitamini sayesinde cildin kolajen seviyesini korumaya yardımcı olan ananası düzenli olarak tüketmeniz halinde canlı, sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olabilirsiniz.
Güçlü kemikler…
Kemik gelişimi ve sağlığı üzerinde oldukça etkili olan magnezyum ananasta bol miktarda bulunur. Bu nedenle gelişim çağındaki çocuklar ve kemik erimesi sorunu yaşayanların düzenli olarak ananas tüketmesi önerilir.
Doğal şifacı
C vitamini yönünden oldukça zengin olan ananas bağışıklığı kuvvetlendirir. Ananas anti inflamatuar özelliği sayesinde özellikle solunum yolu rahatsızlıklarının önüme geçmek için tüketilmesi gereken meyveler sıralamasında üst sıralarda yer alır.
Sarı nokta da neymiş
Halk arasında sarı nokta olarak anılan ve daha çok yaş almayla birlikte yoğun bir şekilde, sigara tüketimi sonrasında ortaya çıkan makula dejenerasyonu rahatsızlıklarının önüne geçmek için ananas önerilir.
Daha sağlıklı bir sindirim sistemi…
Sindirim sisteminin iyi çalışmasında da son derece etkili olan ananası özellikle kabızlıktan şikâyet edenlerin düzenli tüketmesi öneriliyor. Ananas, bünyesinde bulunan yüksek lif oranı sayesinde hem bağısakların daha iyi çalışmasına hem de bünyesinde barındırdığı bromelain enzimi sayesinde bağırsaklarda bulunan parazitlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Hipertansiyonu engellemek için…
Yüksek oranda potasyum içeren ananas kan basıncının dengelenmesine katkı sağlar. Doktorlar özellikle hipertansiyon hastalarına düzenli olarak ananas tüketmelerini önerirler.
