Kilo almak bazen genetik yapıyla, bazen stres gibi etkenlerle, bazense hormonlarla bağlantılıdır.
Genetik yapı: Aile yapısından kaynaklandığı için kişi şişmanlamaktan sorumlu tutulamaz. Ancak yine de kontrol altında tutmak için genç yaşlardan itibaren dengeli beslenilmelidir.
Hareketsizlik: Aldığınız kaloriyi sarf edemiyorsanız, başka deyişle harcadığınız kalori aldığınız kaloriden az ise şişmanlık kaçınılmaz bir sonuçtur.
Stres: İnsanın hayatındaki boşluğu beslenme yoluyla gidermesinden kaynaklanır. Hayli ciddi bir sorundur; zira işin içine psikoloji de giriyor.İlaç ve operasyon: Bazı ilaçların kullanımı (depresyon gidericiler, hormon ilaçları, kortizonlu ilaçlar vs.) kişinin kilo almasına neden olur. Aynı şekilde ameliyat sonrasında da kilo alınabilir.
Beslenme: Çözümlenmesi en kolay şişmanlık sorunu beslenme bozukluğundan kaynaklanan şişmanlıktır
Hormonlar: Şişmanlamanın nedeni hormonal dengenin bozulması da olabilir. Bu nedenle sağlıklı zayıflama programlarında hormon testleri yapılması da öngörülür.
Aydan Sümercan / İçerik Fabrikası
