ARTweeks Perspectives 2021 Artweeks@Akaretler’in 5. edisyonu 8 -19 Eylül tarihleri arasında, şehre dönüşü sanat ile kutluyor. Tarihi ve özgün Akaretler Sıraevler’de yer alan Artweeks, çağdaş sanatın farklı disiplinlerden sanatçılar ve eserlerini sanatseverler ve koleksiyonerlerle buluşturuyor. Küresel Sanat Piyasası (UBS) ana sponsorluğunda, Bilgili Holding ve Sabiha Kurtulmuş organizasyonuyla gerçekleştirilen organizasyon kapsamında Zilberman Gallery, Sinan Eren Erk…
Röportaj: Yaprak Özer “Olsun olduktan sonra bakarız, bilincinde, komplo teorilerine kapılıp üzerinden yuvarlanıp gidiyoruz… Bu durumu seviyoruz çünkü bilim çok kısa sonuç vermiyor, bilime araştırma, gözlem, bütçe gerekiyor. Komplo teorileri ise kısa sürede adeta kesin bilgiyle sonuçlar ortaya koyduğu için kabul edilebilir buluyoruz. Tartıştığımız konular bile çok yanlış.” İş güvenliği ve iş sağlığı danışmanı Özlem…
Ashwagandha, bilişsel işlevi iyileştiren, kas oluşturmaya yardımcı olan ilginç bir bitki. Stresi azalttığı biliniyor. Sanskritçe “at kokan” anlamına gelen Ashwagandha bitkisi, Hint ginsengi olarak tanımlanıyor. Ashwagandha, menşei Hindistan olan, 3 bin yıllık tedavi yöntemi Ayurveda’da kullanılan, eski bir bitki. Anti-enflamatuar özelliklere sahip bitki adaptojen olarak sınıflandırılıyor. Ashwagandha’nın kök ve yapraklarından elde edilen özler hakkında…
Bu 6 yiyecek sandığınızdan daha fazla şeker içeriyor. Pek çok yiyecek, tatlı olmasa bile gizli şeker içerir. Çok fazla şeker tüketmek, obezite, tip2 diyabet ve kanser dahil olmak üzere birçok hastalık riskiyle bağlantılıdır. Şekeri azaltmaya çalışırken, ilk hareketiniz tatlıdan vazgeçmek olabilir. Ancak sağlıklı görünen birçok yiyecek de hayli fazla ilave şeker içerebiliyor. Aromalı…
Üst bedenimizin kuvvet ve performansını artırırken dikkat edilmesi gereken, ama antrenman programlarında sık sık unutulan, hatta çoğu gym müdaviminin yerini bile bilmediği bir kasımız var! Serratus Anterior, göğsümüzün iki yanında bulunan yassı, geniş bir kas. Kaburgalar ile skapula arasında, skapulayı öne çekiyor ve yukarıya rotasyon yaptırıyor. Antrenmanlarınızda omuz yaralanmalarından kaçınmak istiyorsanız mutlaka serratus anteriora…
Malzemeler: 1 adet olgun avokado 350 g karışık renkli çeri domates 100 g bebek ıspanak 3 dal taze soğan ½ bir demet taze kişniş 1 adet limon 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı 1 adet yumurta 1 fincan un 1 fincan yarım yağlı süt Zeytin yağı 300 g süzme peynir Acı sos Hazırlanışı: Avokadoyu ikiye bölün,…
Malzemeler: 600 g brokoli • 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı • 2 yemek kaşığı ince rendelenmiş limon kabuğu • 2 diş sarımsak, ezilmiş • 2 bardak (50g) bebek ıspanak yaprağı • 1 bardak (130g) karışık çekirdeksiz zeytin • ¼ bardak (40g) çam fıstık, kavrulmuş • ½ paket kuru instant maya • 1 yemek kaşığı toz…
Bir mevsimi daha devirdik, şehre döndük, okulları açtık, bazılarımız işinin başına döndü, bazılarımız uzaktan çalışma yöntemini pek bir sevdi… Pandemiden çok şey öğrendik. Daha birkaç ay önce aşının peşindeyken şimdi aşılanmayanları ikna etmenin peşindeyiz. Daha birkaç ay önce vaka sayıları binli sayılardayken marketten aldığımız ambalajları sirkeli sularla yıkıyorduk; şimdi 20 binlerdeki vaka sayılarında maskeleri çantamızda…
Sakıp Sabancı Müzesi’nde ziyaretçilerine kapılarını açan “Dün Bugün İstanbul” sergisi, 22 genç sanatçının gözünden İstanbul’a dair bir durum tespitinde bulunuyor. Sabancı Üniversitesi öğretim görevlisi ve sanatçı Murat Germen’in çağrısıyla buluşan ve yolu Sabancı Üniversitesi Görsel Sanatlar ve Görsel İletişim Tasarımı programından geçmiş 22 sanatçının bir araya geldiği sergi, İstanbul’un dünü ve bugününü ortaya koyarken, geleceğini…
2017’nin son aylarında ortaya çıkan ve daha önce yurt dışındaki Fringe festivallerini deneyimlemiş bir ekibin yoğun çalışmalarıyla hayat bulan İstanbul Fringe Festival, gösterdiği başarıyla İstanbul’a; dans, tiyatro ve performans alanlarında üretilmiş alternatif gösterileri seyirciyle buluşturan, uluslararası bir performans sanatları festivali haline geldi. 2019 yılında fiziksel, 2020 yılında online gerçekleşen İstanbul Fringe Festival, 18 – 26…