Arada size de oluyor mu? Yalnız olduğunuzu bildiğiniz halde bulunduğunuz alanda başka birinin olduğunu hissedip, sesler duyuyor musunuz? Bilim insanları görsel ve işitsel halüsinasyonlar üzerine araştırmalar yapıp, nedenlerini anlamak üzere çalışıyor. Bilim insanları birkaç yıl önce İsviçre’de yaptıkları bir çalışmada insanlara halüsinasyon gördürmenin bir yolunu buldular. LSD (Asit olarak da adlandırılan en yaygın kullanılan halüsinojenlerden…
Sarkopeni olarak adlandırılan kas zayıflığının, 80 yaş üzerindeki insanların yaklaşık yüzde 30’unu etkilediği tahmin ediliyor. Bilim insanlarından gelen açıklamalar ise umut verici. Kasları canlandırmak için keşfedilen potansiyel tedavi yöntemi yaşlanmayla birlikte gelen etkileri azaltabilir mi? Yapılan çalışmalar, 15-PGDH enziminin bloke edilmesinin, sinirler ve kaslar arasındaki bağlantıların restorasyonuna yardımcı olduğunu ortaya koydu. Bilimsel olarak “nöromüsküler kavşaklar”…
Smoothie’ler, meyve ve sebzeleri tüketmenin pratik bir yolu olarak çok popüler. Peki içinde kullandığınız sebze ve meyve kombinasyonlarının uygunluğu konusunda ne kadar fikriniz var? İçeriğimizi okuduktan sonra smoothie’ye muz eklerken tekrar düşünmek isteyeceksiniz… Sağlıklı yaşam farkındalığı ve büyüyen pazar Araştırmacılar, 2021 yılında küresel smoothie pazar büyüklüğünü 6,68 milyar ABD doları olarak değerlendiriyor. Daha sağlıklı bir…
Hareket etmenin en basit şekliyle yürüyüş yapmanın kronik hastalıklara yakalanma ihtimalini azalttığına dair her gün önümüzden onlarca haber geçiyor. Şüphe yok ki egzersiz, fiziksel ve bilişsel sağlığı korumaya yardımcı oluyor. Unutulmamalı ki sadece egzersiz değil uyku süreleri de en az fiziksel aktivite kadar değerli. Yeni bir çalışma, kısa uykunun yaşla ilişkili bilişsel gerilemeyi nasıl artırabileceğini…
Yeni bir çalışma, yaş almış bireylerde lavanta ve gül gibi aromaterapi yağlarının gece kullanılmasının bilişsel yetenekleri geliştirmeye yardımcı olduğunu ortaya koydu. Çalışmaya göre bu kokulara düzenli olarak maruz kalan yetişkinlerin kelime hatırlama oranları %226 oranında arttı. Ayrıca beynin öğrenme ve hafızada rol oynayan süreçlerinde iyileşmeler görüldü. Bu alanda yapılan önceki araştırmalar, Alzheimer hastalığı, demans ve…
Sevdiğiniz yemeklerden oluşan mükellef bir sofradan kalktığınızda sadece karnınızı doyurmakla kalmaz ruhunuzu da beslersiniz. Hissettiğiniz doyum, mutluluk hormonu endorfinin salgılanmasına sağlar. Bugün giderek artan sayıda bilim insanı gıdaların zihni nasıl etkilediğini araştırıyor. Örneğin kızarmış kümes hayvanları, jambon veya balık gibi hayvansal proteinler, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm amino asitleri içerir. Tirozin ve triptofan, sırasıyla, zevk ve…
Her 9 kişiden 1’i tuvaletteyken bulmaca çözmeyi tercih ediyor. Boomers’ı bir kenara bırakın, bugün gençler de günlük bulmaca çözmeyi bir oyun gibi görüyor. 1000’den fazla Amerikalıyla yapılan yeni bir ankete göre Z kuşağının yarısı düzenli olarak bulmaca çözüyor; hem de kağıt ve kalem kullanarak! Bu anket, uygulamalar ve mobil oyunlar çağında yaşamalarına rağmen, genç yetişkinlerin…
Araştırmacılar, ben kıllarında bulunan moleküllerin, kellik için Botoks benzeri yeni bir tedavi geliştirmenin anahtarı olabileceğini söylüyor. Vücudunuzda rastgele bir benin üzerinde çılgınca uzayan, o tek kılı hatırlıyor musunuz? İşte o kıl belki de gelecekte kelliğe çözüm olabilir. Bir grup araştırmacı, derideki benlerin aşırı kıl üretmesine neden olan bir tür molekül olduğunu ve bunun, yaşa bağlı…
Havalar ısındı, meteoroloji uzmanlarına göre daha da ısınmaya devam edecek. Hatta geçtiğimiz hafta içinde küresel sıcaklıklar üst üste üç kez rekor kırdı. 6 Temmuz ise küresel ortalama sıcaklığın 17,23’dereceye ulaşmasıyla “kaydedilen en sıcak gün” olarak tarihe geçti. Araştırmacılar, iklim değişikliği nedeniyle mevsim normallerin üzerinde yaşadığımız yüksek sıcaklıklarda vücudun kendini serin tutmak için ne zaman daha fazla…
Sütlüsü şerbetlisi, fıstıklısı cevizlisi, sıcağı soğuğu… Güzel ülkemizin yemekleri gibi tatlıları da çok güzel. Her bölgenin her damağın favorisi farklı olsa da buluştuğumuz ortak nokta, tatlıyı çok sevdiğimiz. Çevrimiçi yemek siparişi sitesi Yemeksepeti geçtiğimiz günlerde, Türkiye’nin Tatlı Haritası’nı açıkladı. Şirket bu haritayı, 2019-Mayıs 2023 arasında sisteme üye olan restoranların satış verilerini kullanarak hazırladı. Coğrafi bölgeler,…