İyi bir gece uykusu, kilo vermeye yardımcı olabilir ve diyabet geliştirme riskini azaltabilir. Gece uykusu yeterli alındığında, kilo alma ve şeker hastalığı riski azalıyor. Yapılan araştırmalar diyabet ile uyku bozuklukları arasında çift yönlü bir ilişkinin olduğunu ortaya koyuyor. Yani diyabet uyku bozukluğuna, uyku bozuklukları da diyabete yol açabilmekte ve diyabetin kontrolünü zorlaştırabilmekte. Araştırmacılara göre, vardiyalı…
Büyümek nasıl normalse, yaşlanmak da o kadar normal. Hepimiz bir şekilde hayatın bu evresiyle tanışacağımız için iyi yaşlanmanın anlamı hakkında düşünmeliyiz. Her şey plana uygun giderse, 90 yaşına kadar yaşayacağız diyelim. Yani, dünyadaki zamanımızın ikinci yarısının önemli bir kısmını bu evrede geçireceğiz. Peki, nasıl yaşlanmalıyız? Zihinsel çöküş yaşlanmanın kaçınılmaz bir parçası mı, yoksa yaşlılık kendimize…
Gelecekteki gıda kaynaklarını güvence altına almak için bilim insanları durmadan çalışıyor! 2050’ye kadar, dünya nüfusunun 9 milyarı aşacağı tahmin ediliyor. Bu artışın hızlı kentleşme ile birleşmesinden, birçok toplumsal ve çevresel zorluğun ortaya çıkması bekleniyor. Yenilikçi gıda teknolojileri, besinleri sağlamamıza, tarımsal kaynaklar üzerindeki baskıyı ve gıda israfını azaltmamıza yardımcı olacak heyecan verici çözümler sunuyor. Bu potansiyel…
Yazı: Nilüfer Eriş – Corvo Art Gallery Kurucu 1810 yılında II. Mahmud döneminde Osmanlı ve Türk ordusuna ayakkabı ve deri ürünlerinin tedarikini sağlama amacı ile kurulan Beykoz Deri ve Kundura Fabrikası İstanbul’un en eski fabrikalarından biri. Türkiye Cumhuriyeti’nin kuruluşuna ve birçok tarihi olaya şahitlik yapan fabrika 1933 yılında Sümerbank’a devredilmiş ve o zamandan bu yana hafızalarımızda…
COVID-19 yaklaşık 2 sene önce hayatımıza girdi; kendisiyle birlikte eğitimden çalışma hayatına video konferans platformlarını da günlük rutinimize dahil etti. Uzaktan çalışma, uzaktan eğitim, uzaktan sosyalleşme derken ekranların karşısından kalkamaz olduk. Peki ekranda gördüğümüz görüntümüzden memnun muyuz? İşte burası biraz tartışmalı. Bu konuda The Guardian’da yayınlanan bir haberi Güzel Yaşa okurlarıyla paylaşmak istiyoruz. “Zoom…
Küratörlüğünü Selen Ansen’in yaptığı Candeğer Furtun’un Arter’in giriş ve -1. kat galerilerinde açılan sergisi 17 Nisan 2022’ye kadar görülebilir. Ziyaretçileri sanatçının 60 yıla yayılan üretimini, formların uğradığı evrim ve renk merceğinden deneyimlemeye davet eden sergi için bilet gerekmiyor. Candeğer Furtun, 60’lı yıllardan bu yana forma ve malzemeye dair özgün bir yaklaşımla, yaşamsal, felsefi, tarihsel, toplumsal…
Sanat çalışmalarını Paris’te sürdüren ve Le Monde, The Washington Post, The New York Times, The Wall Street Journal gibi dünyaca ünlü gazete ve dergilerde desenleri yayınlanan Selçuk Demirel’in yeni kişisel sergisi ‘Bir Ağacın Altında’, 24 Eylül Cuma günü Galeri Nev İstanbul’da açılıyor. 30 Ekim 2021 tarihine kadar görülebilecek sergi için Demirel, fiziksel mekânın ötesinde düşsel…
Klinik Psikoloji Profesörü Peter Kinderman, depresyon, kaygı ve diğer psikolojik sıkıntı türlerinden bahsediş şeklimizi ve ruh sağlığı ile ilgili hastalık modellerini yeniden gözden geçirmemiz gerektiğini söylüyor. Klinik Psikoloji Profesörü Peter Kinderman, ana hatlarıyla belirtilen dil ve ölçütlerle, psikiyatristlere ve dünya çapındaki diğer pek çok ruh sağlığı uzmanına kendi işlerinde rehberlik etmek için, Ruhsal Bozuklukların…
Seul Mimarlık ve Kentsel Tasarım Bienali’ne davet edilen Emre Arolat Architects, “Building The Resilient City” kapsamında ürettiği Le Lantern adlı yerleştirmesi ile ülkemizi temsil ediyor. Bu yıl dördüncüsü düzenlenen bienal sergisinin odağında dirençli ve sürdürülebilir kentler bulunuyor. Emre Arolat Architects tarafından tasarlanan Le Lantern, ilk bakışta siyah gövdesi ve parlak delikleriyle gizemli bir nesne gibi…
Endişe ve kaygısı olmayan insanların huzurlu ve kesintisiz dinlenmenin tadını çıkardığı gerçeği hepimizi kıskandırır. Bazı iş insnaları, uykularını ustaca ve bilinçli bir şekilde yönetirler. Birden çok saat dilimini geçtikten veya gece geç saatlere kadar çalıştıktan sonra bile tazelenmiş ve uyanık olarak ortaya çıkarlar. Tabii saatlerce uykudan sonra basit gerçekleri hatırlamakta zorlanan, ilgisiz, ilhamsız, sabırsız, sorunlar…