Cilt kızarması utanç, endişe veya sıcak havada terlemenin görsel bir işareti olabilir. Bununla birlikte, cildin sık sık kızarması altta yatan bir sağlık sorunun belirtisi de olabilir. Cilt kızarması, cildin hemen altındaki yüzlerce küçük kan damarı genişlediğinde ortaya çıkar. Bu kan damarları genişlediğinde, hızla daha fazla kanla dolar ve cildin kırmızı, pembe veya çevredeki bölgeden daha…
Yapay zekanın ilk hamleyi yapmanıza yardım etmesine izin verir miydiniz? İyi ya da kötü, yapay zeka hayatımızın içinde. Öğrencilere ödevlerinde yardım ediyor, hastaların tedavisinde doktorlara asistanlık yapabiliyor. Peki ya aşkı bulmanıza yardımcı olabilir mi? Girişim dünyasında gün geçmiyor ki farklı ve yenilikçi bir projeyle karşılaşmayalım. Bunlardan biri de eski bir Uber yöneticisinin kurduğu Volar. İspanyolca’da…
Beklenen yaz ayları geldi, havalar ısındı. Ancak şimdi de aşırı sıcaklardan ve rahatsız edici etkilerinden şikayet ediyoruz. Özellikle belirli bir yaşın üzerindekiler için durum daha kritik öyle ki araştırmalara göre aşırı sıcak geceler felç riskini artırabiliyor. Yeni bir çalışma, yaşlı insanların, özellikle de kadınların sıcak gecelerde felç geçirme riskinin arttığını tespit etti. Sıcaklık, kardiyovasküler sistemin…
Çikolata sever misiniz peki ya çikolatalı pasta? Çikolatanın karşı konulmaz aroması, ona çoğumuzun arzuladığı o eşsiz kokuyu ve tadı veren moleküllerin bir karışımından geliyor. Ancak çikolatalarıyla ünlü Belçika’daki araştırmacılar, yediğimiz çikolatalı ürünlerde bu moleküllerden bazılarının yüksek miktarlarda bulunmasının sağlık riskleri taşıyabileceğini söylüyor. Basitçe söylemek gerekirse, çikolatanın tadını bu kadar güzel yapan şey, farklı tatlı çeşitlerinde…
Yemek planlama, kilo verme hedeflerinizi başlatmanın ve sürdürmenin en iyi yollarından biri. Ancak, damak tadımıza ve beslenme ihtiyaçlarımıza uygun sağlıklı öğünler planlamak her zaman kolay olmuyor. Neyse ki, elimizin altındaki akıllı telefonlar bu konuda da yardımımıza koşuyor. Çok sayıda uygulama yemek planlamayı – ve belki de kilo vermeyi – çok daha ulaşılabilir hale getiriyor. Yemek…
Siz de doyurucu bir akşam yemeğinden bir saat sonra kendinizi buzdolabını karıştırırken, atıştıracak bir şeyler ararken buluyor musunuz? Bu senaryo çok tanıdık geliyorsa, suçlunun doymak bilmeyen iştahınız olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak psikologların yaptığı bir araştırmaya göre, gerçek suçlu beyninizin derinliklerinde yatıyor olabilir; açlık olmasa bile yiyecek arama davranışını yönlendiren bir hücre kümesinde. Gelin detaylara birlikte bakalım.…
Bugün farklı görüntüleme teknikleriyle kemik yoğunluğu ölçülebiliyor. Ancak, vücut yağının kemik sağlığını nasıl etkilediği şimdiye kadar belirsizdi. Yeni bir çalışma, 50 yaşın üzerindeki bir kişinin toplam kol yağının ölçülmesinin osteoporozu ortaya çıkarabileceğini gösteriyor. Kollarında daha fazla yağ kütlesi olan bireylerin omurgalarında daha düşük kemik kalitesi ve gücüne sahip olma olasılığı daha yüksek. Bu bulguların, düşme…
Her gün duş alır mısınız ya da şöyle soralım ne sıklıkla duş alırsınız? Hollywood ünlülerinden bazılarının yıkanmak için “kokmayı” beklemek gerektiğini savunduklarını biliyor musunuz? Bu araştırmanın sonuçları ilginiz çekecek, detaylar içeriğimizde… 1000’den fazla kişiyle yapılan ankete katılanların yüzde 51’i düzenli olarak duş almanın mutlak bir zorunluluk olduğunu söylüyor. Diğer taraftan, yüzde 31’lik bir kesim her…
Lezzetli bir yemek hazırlamak için ocağı yaktığınızda muhtemelen havada dönen minik parçacıkları düşünmüyorsunuzdur. Yeni bir araştırmaya göre, pişirme süreci, özellikle de kızartma veya soteleme içeren yemekler, iç mekan hava kalitesini ve sonuçta sağlığınızı etkileyebilecek kahverengi karbon aerosollerinin salınmasına neden oluyor. Peki bu kahverengi karbon aerosolleri tam olarak nedir? Esasen, yemek pişirmede kullanılan sıvı ve katı…
Hiç düşündünüz mü; bir insanı gerçekten ‘yaşlı’ yapan nedir? Bu sadece kaç yıl yaşadığımızla mı ilgilidir, yoksa o yılları nasıl yaşadığımızla mı? Yaşlanmanın tanımını yeniden yapan aksiyon filmlerinin ünlü yıldızı 56 yaşındaki Jason Statham bu konuda dikkat çeken bir örnek. Jason Statham’ın Hollywood’daki “karizmatik” imajını korumak için yaşına nasıl meydan okuduğunun ardında fitness ve beslenme…