YAŞ ALDIKÇA DAHA KALİTELİ BİR HAYAT

65 +, Sağlıklı Yaşam

Türkiye İstatistik Kurumu’nun 2017 yılına ilişkin “İstatistiklerle Yaşlılar” çalışmasına göre yaşlı nüfus, son 5 yılda yüzde 17 artış göstererek 6 milyon 895 bin 385 kişiye ulaştı. Yaşlı nüfus oranının gelecekte daha da artacağını öngören uzmanlar, özellikle ülkemizde 65 yaş ve üzeri yaşlı nüfusun önemli bir bölümünün yetersiz ve dengesiz beslenmeden kaynaklanan hastalıklarla mücadele ettiğine de…

Menopozu Kabullenmek

65 +, Sağlıklı Yaşam

Menopoz, 40 – 50 yaş aralığında başlayan kadınlara özgü bir süreç. Menopozdan dört – beş yıl öncesinde başlayan semptomlar gerekli tedbirlerin alınması konusunda ipuçları veriyor. Bu döneme premenopoz deniyor. Menopoz öncesinde ve sonrasında çoğu kadın ateş basması, cinsel istekte azalma, uykusuzluk, düzensiz adet gibi sorunlardan şikayetçidir. İlerleyen dönemde menopozun ardından, halk arasında kemik erimesi olarak…