Yumurtanın marifetleri saymakla bitmez. Sadece beslenme konularında değil kişisel bakım için de yumurta akı mucizeler yaratıyor. Farklı cilt tipleri için yumurta akıyla hazırlanan maskeler hakkında tüm bilgiler bu içeriğimizde. Potansiyel faydaları Yumurta akının ana besin bileşeni proteindir. Bir büyük yumurta yaklaşık 3,6 gram kaliteli protein içerir. Yumurta akıyla hazırlanan yüz maskelerinin bu protein içeriği sayesinde…
Ağzımızdaki Sessiz Hastalık Periodontitis (diş eti çekilmesi), dişlerin yumuşak dokusuna zarar veren ciddi bir diş eti enfeksiyonu. Bu içeriğimizde ağzımızdaki bu sessiz hastalığın uyarı işaretlerini inceleyeceğiz. Ayrıca periodontitis riskinin nasıl azaltılabileceğine değineceğiz. Diş Eti Çekilmesi (Periodontitis) Belirtileri Diş ipi kullandıktan veya dişlerinizi fırçaladıktan sonra tükürüğünüz birkaç kez pembe renkte mi oluyor? Erken evre diş eti…
Yeni bir çalışma, ebeveynlerin akşam yemeği süresini birkaç dakika daha uzatmalarının çocukların daha fazla meyve yemelerini sağladığını ortaya koydu. Nasıl mı? Araştırmacılar, çocukların masada 20 dakika yerine ortalama 30 dakika geçirdiklerinde ortalama 100 gram daha fazla meyve ve sebze tükettiğini belirtti; bu da kabaca tavsiye edilen günlük beş porsiyondan birine denk geliyor. Mannheim Üniversitesi’nden Profesör…
Tansiyonunuzu ölçmek için kullandığınız otomatik aletlerin şaşırtıcı biçimde hatalı sonuçlar verebileceğini biliyor musunuz? Özellikle dikkat edilmeyen manşon (tansiyon aletinin kola sarılan kısmı) boyutları, hatalı sonuçlar alınmasına neden olabiliyor. Standart boyutlu manşon kullanımı, özellikle daha büyük manşonlara ihtiyaç duyanlar için “yanlış okumalara” neden olabiliyor. Bu konuda yapılan bir araştırmanın sonuçları JAMA Internal Medicine dergisinde yayınladı. Araştırma…
Araştırmacılar yakın zaman önce, nane yağı aromaterapisinin kalp ameliyatı sonrası ağrı derecelendirmeleri ve uyku kalitesi üzerindeki etkilerini incelemek için yaptıkları klinik çalışmanın sonuçlarını yayınladılar. Açık kalp ameliyatı sonrasında aromaterapinin hem ağrıyı azalttığını hem de uyku kalitesini artırdığını tespit ettiler. Nane yağı ile aromaterapinin kalp ameliyatı sonrası hastaları nasıl etkilediğinin daha fazla araştırılması, ağrı tedavilerinin geliştirilmesine…
Bu yaz sadece ülkemizde değil dünyanın pek çok bölgesinde sıcaklık rekorları kırıldı. Hava hala sıcak, güneş yakmaya devam ediyor. “Ben bronzlaşıyorum, güneş yanığı olmuyorum” diyebilirsiniz. Ancak güneşten gelen ultraviyole ışınları cildinizi yaşlandırabilir veya dikkatli olmazsanız daha ciddi sorunlar yaşamanıza neden olabilir. Soru ve cevaplarla merak edilenler için uzman yaklaşımları bu içeriğimizde… Bronzlaşmak sağlığım için güneş…
Değerini sağlık sorunlarıyla karşılaşmadan önce pek de bilmediğimiz organlarımızın başında belki de gözlerimiz geliyor. Göz hastalıkları denince de aklımıza en çok yakını ya da uzağı görememe ile son zamanlarda sıkça karşımıza çıkan katarakt sorunu geliyor. Peki ya göz tansiyonu ve glokom? Genellikle belirti vermeden gizlice ilerleyen yaygın bir göz hastalığı olan glokom, tedavi edilmediğinde ciddi…
Saçınızın görünümünü ve sağlığını iyileştirmek için ucuz, kolay ve etkili bir yol mu arıyorsunuz? Pirinç suyunu denemelisiniz! Pirinç suyu E ve B Vitaminleri, amino asitler, antioksidanlar ve inositol içerir. Bunların hepsi saçınızın parlaklığını, gücünü ve uzunluğunu artırmak için yararlıdır. Pirinç suyu nasıl hazırlanır? Adım 1 su bardağı pirinci toz, kalıntı ve diğer yabancı maddelerden arındırmak…
“Kullan ya da kaybet”, beyin sağlığıyla ilgili konularda giderek daha fazla kullanılan yaygın bir söz haline geldi. Peki bilişsel yetileri kullanmak onların bozulmasını ne derece önlüyor? Okuma, bulmaca çözme ve benzeri aktiviteler gerçekten bunamayı önlüyor mu? Dünya çapında milyonlarca insan, hafıza ve düşünme yeteneklerini etkileyen kronik bir nörodejeneratif durum olan demans ile yaşıyor. Demansın en…
Siz de zaman zaman göz çevrenizdeki cildin kurumasından şikayetçi misiniz? Bu kuruluğun farklı nedenleri olabilir. Yaşlanma veya hava koşulları bu nedenlerden ilk akla gelenler. Ayrıca egzama, kontakt dermatit veya konjonktivit gibi çeşitli cilt rahatsızlıkları nedeniyle de bu kuruluk oluşabilir. Kuru cilt Cildin yumuşak ve esnek kalması için suya ve doğal olarak ürettiği yağlara ihtiyacı vardır.…