Bir zamanlar olduğumuzdan daha uzunuz, daha ağırız ve daha yavaş metabolizmalara sahibiz.
1851’de Alman doktor Carl Reinhold August Wunderlich vücudumuzun 37ºC’lik ısısını belirlediğinden bu yana bedenimize davranışımız çok değişti. Bu değişimin en kapsamlılarından biri, hijyen alışkanlıklarımız.
19. ve 20. yüzyıllarda, insanların neredeyse sürekli olarak enfeksiyonlarla savaşmaları, çoğunun düşük dereceli ateşi olduğu anlamına gelir. Frengi, tüberküloz ve periodontitis gibi hastalıklar, sabun ve antibiyotikler erişilebilir hale gelene kadar insanlığı perişan ettiler. Bu hastalıkların neden olduğu iltihaplanmalar da onlarla savaşmak için vücut ısısının yükselmesi demekti.
Vücutlarımız, biz farkına bile varmadan, enfeksiyonlardan etkileniyor. Diş etlerimizin hastalanması ile ortaya çıkan enfeksiyon, bunlardan biridir.
Hasta Diş Etleri
30 yaşın üzerindeki yetişkinlerin neredeyse yarısında bir çeşit periodontal hastalık var. Bunun birçok nedeni olsa da iltihaplı diş etleri ilgili sorunların ana kaynağı, insan hatası.
Oral biyom, vücudumuzdaki en büyük ikinci bakteri kolonisidir. Vücuda açılan kapı ve gıdalarla temas eden ilk bölge olduğu için enfeksiyona açıktır.
Kronik hastalıkların bozuk diş sağlığından kaynaklandığını gösteren kanıtlarsa hayli fazla. Diş eti sağlığımız, dişlerimizi fırçalamanın doğru yolunu öğrenmeye ve bunu tutarlıkla uygulamamıza bağlı.
En çok ihtiyacımız olan şey ise bu sorunları bizim için ortadan kaldıran iyi bir diş fırçası ve onu doğru kullanmak!
Çoğu insan üst dişlerini temizlemede oldukça başarılı olsa da alt ve arka dişlerine ulaşma konusunda hayli zorlanıyor. Kimi zaman çok sert fırçalayarak, diş minesini yıpratıyor, elektrikli ve zamanlı fırçalara rağmen yeterince uzun fırçalayamıyorlar.
Doğru bir diş fırçası kullanarak bu üç sorunu da çözmemiz gerekir.
İnci gibi bir gülüşe sahip olmak, sosyal açıdan faydalı olmanın yanı sıra, fırçanın diş etlerindeki plakları temizlemesi ve onlara masaj yapması tüm vücudunuzun sağlığına katkıda bulunuyor.
Diş hekimlerinin doğru fırça olarak; dişlerin ön yüzeyine 45º’de ve kılları dişi çevreleyen ceplere temas eden fırçaları tavsiye ediyor.
Doğru fırçalarla düzgün bir dış bakımı sayesinde diş eti kanaması, enfeksiyon, iltihaplanma olmaz ve genel vücut ısımız düşük olur.
Daha serin bir beden için dişlere daha fazla özen göstermemiz gerekiyor.
Kaynak:
