Aşırı tuz tüketimi, stres, yorgunluk, uykusuzluk gibi sebeplerle oluşabilen gözaltı halkaları aynaya baktığınızda sizi rahatsız edebilir ama iyi haber şu ki doğal çözümlerle bu sorunun üstesinden gelmek mümkün!
Çay pansumanı yapın
En favori sıcak içeceğimiz olarak mutfaklarımızdan eksik etmediğimiz çay gözaltı halkalarını hafifletmek için iyi bir seçenek! Çayın içindeki kafein güçlü antioksidanlar içerdiğinden cildinizdeki kan akışını artırabilir. Özellikle yeşil çay potansiyel anti-enflamatuar etkisiyle araştırmacılardan tam not alıyor. Bu kolay gözaltı pansumanı için demleme çay poşetlerinden yararlanabilir ya da bir pamuğu demlenmiş çaya batırıp sıkarak uygulayabilirsiniz.
Soğuk kompres uygulayın
Gözaltı bölgesine soğuk uygulama yapmak kan damarlarının hızlıca büzüşmesine sebep olarak rahatlama sağlayabilir. Bunun için bir eczaneden soğuk kompres bandı satın alabilir ya da elinizin altındaki malzemelerden yararlanabilirsiniz.
Örneğin soğutulmuş çay kaşığı, soğuk salatalık ya da patates dilimleri işinizi görebilir. Soğuk uygulamayı yapmadan önce, cildinizi aşırı soğuktan korumak için kullanacağınız malzemeyi yumuşak bir beze sarın. Birkaç dakika sonra sonuç almaya başlayacaksınız.
Susuz kalmayın
Susuz kalmanın gözaltı halkalarına olumsuz etkisi var. Gün içinde yeteri kadar su içtiğinize emin olun. Gerekirse kendinize hatırlatma koyun, dışarıya çıktığınızda su şişenizi yanınızdan ayırmayın.
Her gün güneş koruyucu krem sürün
Cildinizi güneşten korumak gözaltı halkalarına fayda sağlamakla kalmıyor; aynı zamanda erken yaşlanma, ciltte renk değişimi gibi sorunların önlenmesine de yardımcı oluyor.
American Academy of Dermatology güneş koruyucu krem kullanımını özellikle öneriyor. UVA ve UVB ışınlarına karşı geniş spektrumlu koruma önemli. Dolayısıyla SPF 30 veya
Güzellik daha yüksek ve suya dayanıklı bir formül seçmeye çalışın. Uykuyu önemseyin
Nasıl uyuduğunuz kadar, ne kadar uyduğunuz da önemli. Az uyumak teninizi soluklaştırabilir. Sonuç olarak da gölgeler veya koyu halkalar daha belirgin hale gelebilir. Her gece 7-8 saat uyumayı hedefleyin.
