Sağlıklı bir yaşam sürebilmek, yaşam kalitemizi belirli bir düzeyde tutmak için dikkat etmemiz gereken konulardan biri hiç şüphesiz yediğimize içtiğimize dikkat etmek. Dengeli beslenmek, aşırı uçlardan sakınmak. Tuz da dikkatli tüketmemiz gereken besinlerden; fazlası zararlı. Özellikle hipertansiyon hastalarının dikkatli tüketmesi gerekiyor. Uzmanlar rafine edilmiş tuzdan uzak durulması gerektiğini belirtiyorlar. İçeriğinde sodyum klorür dışında hiçbir madde bulunmayan, tamamen saflaştırılmış, geometrisi ve kristal yapısı bozulmuş rafine tuzu tüketmek yerine rafine edilmemiş ve içinde 80’den fazla mineral barındıran kaya tuzu sağlık için öneriliyor.
Kaya tuzu sadece beslenme amaçlı mı kullanılıyor?
Tuzun harici kullanımı son yıllarda yaygınlaştı. Kristal kaya tuzu, havadaki artı iyonları nötr hale getirerek, üst solunum yolları rahatsızlığı, astım, bronşit, alerji, polen alerjisi gibi hastalıklarda tedavi amacıyla da kullanılıyor.
Tuzun titreşim frekansı aynı bedenimizin frekansı gibi olduğundan, tuz lambaları bu konuda çok önemli görev üstleniyor. Örneğin beynimizin elektriğini ölçtüğümüzde 8 Hertz civarında bir sonuç çıkıyor; aynı frekansı tuz lambaları da veriyor. Televizyon seyrederken 100 – 160 Hertz civarında frekanslara maruz kalıyoruz. Bu yüzden uzun süre televizyon seyrettiğimizde gergin olmamız kaçınılmaz. Bedenimiz televizyon ve bilgisayarla doğal elektriğinden 20 kat fazla frekansa maruz kalıyor. Bunun yaptığı tahribatı siz düşünün. Tuz lambaları ile bu durumun etkisini azaltmak mümkün.
Bugün yatak odalarına konulan tuz lambaları; kaya tuzundan yapılan şık bir aksesuar olmasının dışında astım ve solunum yolları rahatsızlıkları bulunan kişiler için de çok faydalı. Tuz lambasından yayılan ısı ve ışık, tuzdan iyon çıkmasına neden oluyor, bu iyonlar havayı temizliyor ve ferahlık sağlıyor.
Çankırı Tuz Mağaraları
Türkiye, doğal tuz kaynakları bakımından zengin bir ülke. Çankırı, Iğdır, Kastamonu gibi illerimizde tuz mağaraları bulunuyor ve buralardan çıkan kristal kaya tuzları doğal tuz olarak tanımladığımız, doğanın bize hediyesi olan tuzlar. Türkiye’nin en büyük kaya tuzu rezervlerinin bulunduğu Çankırı Tuz Mağarası’ndan yaklaşık 5000 yıldır, Hititler zamanından beri, yararlanıldığı tahmin edilmekte. Çankırı Tuz Mağarası’ndan çıkartılan kaya tuzlarından doğal kristal yapısını muhafaza etmek için el ile oyularak tuz lambaları imal ediliyor.
Faydaları
• Bağırsak fonksiyonlarını geliştirir ve asiditeyi düşürür. Birçok solunum yolu rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılır. Alerji, astım ve soğuk algınlığı tedavisinde kaya tuzu faydalıdır. Sinüs iltihaplarını azaltır.
• Bağışıklık sistemini güçlendiren mineraller içerir.
• İçeriğindeki demir, magnezyum ve kalsiyum organlarımız için gereklidir.
• Kaya tuzu, lambalarda veya mumlarda yakılarak oksijen akışı artırılabilir. Kaya tuzu lambaları negatif serbest iyonları salarak oksijen akışını çoğaltır.
• Renkli duman rahatlama sağlar. Stresle baş etmeye yardımcıdır.
• Oksijen akışı ruh halini de geliştirir ve mevsimsel değişiklikler için faydalıdır.
