Kış boyunca rahat nefes alın!
Bütünsel Sağlık ve Ayurvedik Yaşam Danışmanı Ebru Şinik kış sezonu boyunca yaşam konforunuzu yükseltecek, sabah…
Devamı
Zehirsiz ev
Kimyasalların olmadığı bir hayat elbette mümkün. Evde hazırlayacağınız bu doğal tariflerle daha sağlıklı bir hayatın…
Kestane nasıl pişirilir?
Havaların soğumasıyla birlikte kestane tezgahlarda belirmeye başladı. Eskiden sobanın üzerinde pişirilen kestaneyi bugün evinizde üç…
Tuz tüketimini azaltın
Dünya Sağlık Örgütü hazırladığı 12 maddelik sağlıklı beslenme rehberinde uyarıyor: Tuz tüketimini azaltın. Yemeklerle, ekmekle…
Pratik bilgiler
Zencefili kaşıkla soyun: Boğumlu bir yapıya sahip olan zencefili soymakta zorlanıyorsanız, bıçak ya da sebze…
Tane tane lezzet: Nohut
En sevilen baklagillerin başında gelen nohut her tanesiyle sağlık ve lezzet vadediyor. Daha iyi pişmesi…
Kış güzeli: Boza
Kışın gelişiyle birlikte boza sezonu da açıldı. Geçmişi çok eskilere dayanan bu geleneksel içeceği mercek…
Yılbaşına Keyif Katan Küçük Detaylar
Yeni yılı evde sevdiklerinizle birlikte karşılarken küçük detaylarla harikalar yaratabilirsiniz. Evinizde oluşturacağınız sıcacık ortamın keyfini…
Derin Dondurucu Kullanırken Dikkat
1950’li yıllardan sonra kullanımı yaygınlaşan derin dondurucularda artık her türlü besini saklamak mümkün. Ancak besinleri…
Bahçelere Kış Koruması
Havalar soğuyor, yağışlar başlıyor. Bu da bahçelerde kış bakımını zorunlu hale getiriyor. Aralık ayı gerekli…
Yumurtanın Zarını Atmayın!
Kolajen kaynaklarını sayarken, yumurta bu listenin ön sıralarında yer alıyor. Bu noktada yumurtanın kendisinden ziyade,…
Zehirlenme ve Boğulmalarda İlk Yardım
Zehirlenmeler Günlük hayatta yediğimiz, içtiğimiz ya da kullandığımız her şey zehirlenmemize sebep olabilir. Bu yüzden…