Tansiyonum çıktı
Asemptomatik oluşu tanıyı geciktirdiğinden vücutta “sinsice” ilerleyen hipertansiyon, büyük ölçüde önlenebilir. Arteriyel kan basıncının…
Devamı
Benim de Kabusum Mavi Işık
Yastığa başınızı koyuyor ama bir türlü o özlediğiniz derin uykuya dalamıyorsanız, belki de mavi ışıkla…
Sevgili hormon, bugün ne yesem?
Beslenmemiz kilomuzu, ruh halimizi, cildimizi, enerji seviyemizi ve neredeyse diğer her şeyi etkiliyor. Bu durum,…
Ağrıyı Kesen Diş Diyeti
“Şekeri dikkatli tüket, yoksa dişlerin çürür!” Bu sinir bozucu ama haklı uyarıyı yüzlerce kez duymuşsunuzdur.…
Kahvem Geldi
Efsaneye göre, Etiyopyalı bir çobanın, onları yiyen keçilerinin fazla hareketlendiğini fark etmesinden sonra keşfedilen; 70’den…
Covid Bitince Sırtım Gevşer mi?
Pandemi bizi evlere hapsetti, çalışan çalışmayan oturmaktan bir hal olduk. Hareketsizlik sadece kilo aldırmadı farklı…
Kokuyor… Kokmuyor…
Tıpta anozmi olarak adlandırılan koku kaybının, Covid-19 hastalarında görülme sıklığı hiç de seyrek değil, sıklığı…
Stres Eski Alışkanlıklarınızı Geri Getirebilir
Tıp bilimi bugün pek çok hastalığın ardından tetikleyici sebep olarak stresi gösteriyor. Stres sebebiyle bıraktığımız…
Kan Şekerini Dengelemenin 15 Yolu
İnsülin genellikle negatif bir hormon olarak düşünülse de sağlığımız için aslında çok önemli ve faydalı.…
Hamilelik Döneminde Diş Sağlığı
Diş sağlığı özellikle hamilelik döneminde ayrı bir önem kazanıyor. Çünkü yaşanan sıkıntılar sadece anneyi değil,…
Gazım var; patlayacağım
Her ne kadar topluluk içinde yapıldığında “kabalık” sayılsa da, bu eylemi istisnasız herkes yapıyor! Gaz…
Alerjen Etiketler
Gıda ürünlerinin üzerinde yer alan etiketler alerjenler konusunda gerçekten bilgilendirici mi? En ufak bir…