Böbrekleriniz sağlıklı mı? 10 erken uyarı işareti
Yaşam kalitesini azaltan ve sık görülen kronik bir sağlık sorunu olan böbrek hastalığını aslında henüz…
Devamı
Göz yorgunluğuna karşı yeni formül: 20-20-20
Bilgisayar, telefon veya tablet ekranı karşısında uzun zaman geçirmenin gözleri yorduğu gerçeğini artık hepimiz biliyoruz.…
Beslenme Psikiyatrisi
Zihin sağlığı için alışılmadık bir yöntem… Sevdiğimiz yiyecekleri yemenin bizi mutlu ettiği bir gerçek. Hatta…
Ayak tırnakları neden kalınlaşır?
Tırnaklarınızda bir kalınlaşma mı fark ediyorsunuz? Bu pek de hoş olmayan değişiklik, özellikle görüntüsüyle canınızı…
Maymun misali asılmak bedenimizi iyileştirir mi?
Çocuk olmanın nasıl hissedildiğini hatırlıyor musunuz? Bir ağaç, belki de en konforlu oyun alanlarından daha…
Günde 3 gram Omega-3, Yüksek Tansiyonu Düşürebilir mi?
Henüz anne karnında başlayan Omega-3 ihtiyacı, tüm yaşam boyunca devam ediyor. Çocukluk, ergenlik ve yaşlılık…
Eklem ağrıları çözümsüz değil
Eklem ağrıları çözümsüz değil Osteoatrit (OA) deyince belki hemen akla gelmeyebilir ama kronik eklem ağrıları…
Kulak Anatomisini Bilmek Ne İşe Yarar?
Kulak dış, orta ve iç kulaktan oluşan karmaşık bir organdır. İşitme ve dengeden sorumlu iç…
Genziniz sürekli dolu mu? İşte gerçek nedeni
İsmi pek hoş gelmese de balgam olarak bildiğimiz mukus, solunum sistemini filtrasyon ve yağlama ile…
Ayak Tırnakları Neden Kalınlaşır?
Tırnaklarınızda bir kalınlaşma mı fark ediyorsunuz? Bu pek de hoş olmayan değişiklik, özellikle görüntüsüyle canınızı…
Tansiyonda yeni normal ne?
Yüksek tansiyon en sık görülen ve ne yazık ki ölümcül sonuçlara sebep olabilen bir hastalık.…
Ellerin Kavrayışını Güçlendirmek Mümkün
Çoğumuz muhtemelen farkında bile değil ama ellerimizin kavrama ve tutuş yeteneği, hayatı rahat ve sağlıklı…