Protein Deposu Yaz Salatası
Malzemeler: 2 dilim pastırma, iri doğranmış 5-6 adet karides, soyulmuş ve ayıklanmış 1/4 su bardağı…
Devamı
Rezeneli Avokado Salatası
İnce dilimlenmiş rezene, bol limonlu avokado ve tatlı kırmızı soğan… Bu hızlı ve sağlıklı kış…
Yaz Salataları
Sıcak günlerde ağır yemekler yiyemiyorsanız 2 enfes salata önerimiz var. Hem sağlıklı hem doyurucu… Kişnişli…
Jennifer Aniston’ın Favori Salatası
Kinoa ya da bulgur, salatalık, taze otlar, Antep fıstığı, nohut ve beyaz peynirin limon suyu…
Karabuğdaylı Nohutlu Salata
Yüksek protein içerikleriyle öne çıkan karabuğday ve nohut ile hazırlanan bu salata yaz günleri için…
Vegan “Poke Bowls”
Egzotik mutfaklarda popüler olan ve marine edilmiş deniz ürünleri salatası olarak adlandırabileceğimiz Poke (po-kay olarak…
Fırınlanmış Sebzelerle Kinoa Salatası
Malzemeler: 1 su bardağı kinoa 500 gr taze kuşkonmaz kibrit büyüklüğünde doğranmış (ıspanak kökü de…
Baharatlı Karides Ispanaklı Sezar Salatası
Sos için: 1 büyük diş sarımsak (rendelenmiş) 1 yumurta sarısı 2 yemek kaşığı limon suyu…
Kestaneli Brüksel Lahanası
Tarif: Şef Aycan İntizamoğlu Malzemeler 500 gr Brüksel lahanası 1 küçük soğan 200 gr…
Zahmetli ama Lezzetli: Insalata Cotto e Crudo
Salatayı yemek niyetine yiyenlerden misiniz? O zaman bu tarif tam size göre. Baştan söyleyelim, biraz…
Caprese salatası
Tarif: Şef Aycan İntizamoğlu Malzemeler 1/2 bardak çeri domates 1/2 bardak peynir topları 2…
Renkli ve Doyurucu Yaz Salataları
Yaz sıcaklarında ağır yemeklerden kaçınırız. Hem lezzetli hem doyurucu bu salata tariflerimizi öğünlerinize dahil etmek…