“Mutluluğun anahtarı” diyebileceğimiz 14 altın öneriye göz atarak, hayat kalitenizi
düşüren toksik alışkanlıklardan vazgeçme yolunda önemli bir adım atabilirsiniz.
1 Size kendinizi, değerinizi ve kim olduğunuzu sorgulatan insanlardan uzak durun.
2 Yalnız kalma, aşkı bulamama ya da sevdiklerinize yetememe korkusundan vazgeçin.
3 “Hayat çok adaletsiz” diye düşünüp yaşadığınız hayata haksızlık etmeyin. Sahip olduklarınız için şükredin.
4 Mükemmel olmaya çalışmayın.
5 Hata yapma ya da başarısız olma korkusunu hayatınızdan silip atın.
6 Birinden yardım istemenin güçsüzlük belirtisi olduğunu düşünmeyin.
7 Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın.
8 Konfor alanınızdan çıkmaktan korkmayın. Yeniliklere açık olun.
9 İnsanları etiketlemeyin, kimsenin sizi etiketlemesine izin vermeyin.
10 Hayatınızı beklentiler üzerine kurmayın. Bırakın, hayat bildiği gibi gelsin.
11 Hayatınızdan önyargıları çıkartın.
12 Kendinizi bunaltmayın. 10 dakikalığına da olsa durun ve nefes alın.
13 Cesur olun. İlk adımı her zaman başka birinden beklemeyin.
14 Kendinizi olduğunuz gibi sevin ve kabul edin.
